Rohkost und ganzheitlich Leben

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das bin ich

Susanne
Ehemals gelernte Winzerin und Co-Betreiberin eines Baumschulbetriebes, heute Ernährungscoach mit Schwerpunkt Rohkost, Mitwirkende zahlreicher Online-Kongresse, Veranstalterin von Online-Kursen, Workshop- und Seminarleiterin, Autorin für verschiedene Medien off- und online und Kletterbetreuerin.
Schon immer haben Ernährung und Sport, insbesondere Klettern, eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Meine Passion gilt der rein pflanzlichen Rohkost und der Kreation neuer Rezepte mit dem besonderen Fokus auf Wildkräutern und alten Obst- und Gemüsesorten, und ich begleite Menschen auf ihrem Weg in ein nachhaltig gesünderes und ganzheitlicheres Leben.

Was erwartet euch hier?

* Fachartikel und Empfehlungen rund um die rohvegane Ernährung

* Unterhaltsame Life-Einblicke in die Rohkost-Werkstatt 

* Eine Fülle von kreativen und leckeren Rezepten

* Individuelles und abgestimmtes Einzelcoaching

* Online-Kurse und Workshops

* Empfehlenswerte Online-Kongresse und Kurse

* Spannende Interviews und Events rund um eine ganzheitliche Gesundheit

* Viele Tipps zu den Themen „Alte Obstsorten“ und deren Anzucht (Veredelung)

* und noch vieles mehr

Highlights

„Rohkost leicht gemacht!“
ist ein Genußfeuerwerk vom Feinsten.
Jedes Jahr im Frühjahr und Herbst erwarten Dich in unserem großen Festival hochklassige Experten und leckerste Zubereitungen.

https://rohkost-leicht-gemacht.de

Gesund sein, gesund leben!
Am 26.11.21 startet der neue große „Gesundheit in deiner Hand“-Kongress und die Inhalte lassen nichts an Brisanz missen beim Event des Jahres!

Brandneue Videos, heißes Expertenwissen!

Wenn du weiter eintauchen möchtest, freuen wir uns, Dich in einer genialen Rohkost-Woche begleiten zu dürfen.
4x im Jahr gibt es eine Rundumbegleitung mit uns für eine spannende, vitalstoffreiche Woche voller lebendiger, köstlicher Rohkost.
7-Tage-Challenge

 

Mein Weg zur Rohkost

Eigentlich ist mein Hund schuld ;).
Er war 9 Jahre alt, groß, ein Irish-Wolfhound-Mix. Ich hatte das Bestreben, ihn bei bester Gesundheit zu erhalten und stieß seinerzeit auf die Rohkost-Ernährung für Hunde – das BARF (Biologisch artgerechtes rohes Futter).
Die Umstellung klappte problemlos und man konnte förmlich zusehen, wie er von Tag zu Tag fitter wurde, mehr strahlte und in seine Kraft kam. Ich habe nächtelang gelernt, recherchiert und gelesen. Eines Tages war es dann dennoch soweit, er trat seine Reise an. Im stolzen Alter von fast 15 Jahren, und bis dahin hatte er nie wieder einen Tierarzt gesehen, geschweige denn benötigt.
Komisch, wie man manche Sachen verdrängt, denn paradoxerweise sollte es noch einige Jahre dauern, bevor mir der Gedanke kam: „Was für ihn offenbar so gut war, kann doch für uns Menschen eigentlich auch nicht so schlecht sein.“
Das war der Start für eine spannende Reise, die bis heute andauert und mitnichten abgeschlossen ist – wenn sie es denn je sein wird. Ich hoffe nicht :). Es gibt noch so viel zu entdecken, im Rahmen der ganzheitlichen Gesundheit ebenso wie kulinarisch! Ich komme aus einer kochbegeisterten Familie, die sich zwar sehr fleischlastig, aber auch sehr hochwertig ernährt hat, inklusive herrlichem Gemüse aus dem eigenen Garten. Heute kann ich nun diese Erfahrungen von einst paaren mit den schier unendlichen Möglichkeiten, die die rohvegane Küche bietet, und meiner Fantasie und Kreativität völlig freien Lauf lassen. Von ganz einfach zu Gourmet, aber immer lecker, und dem Fokus auf Gesundheit und Lebensfreude.

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Vital und kunterbunt - Die welt der Rohkost

Die Gründe dafür, sich rohvegan zu ernähren sind so vielfältig und bunt wie die Rohkost selbst – und damit haben wir bereits die ersten zwei Gründe.
Sie ist farbenprächtig, vitalstoffreich, hochwertig, natürlich, geschmacksintensiv, unkompliziert, gesund, frisch, lebendig und noch so vieles mehr.
Sie kann zu einer ganzheitlichen Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsstärke und einem Idealgewicht beitragen. Sie reinigt, stärkt, klärt und hat so ganz nebenbei maßgeblichen Einfluß auf unsere Umwelt.

Braucht es wirklich mehr Gründe?

was sagen andere Teilnehmer?

"Ganz toll, und so einfach ist Dein leckeres Gericht. Es spricht mich sehr zum Nachmachen an. Besonders die Wildkräuter."
Margarethe
"Ganz herzlichen Dank Ihr beiden. Das waren nochmal tolle Impulse und wirklich gute Aufklärung. Ihr habt mich endgültig “ gekriegt “ mit der Rohkost. Die wird bei mir jetzt “ einziehen „. Habe mich heute einfach mal ran getraut. Is toll und lecker geworden. Danke für so viel Leidenschaft. Herzliche Grüße Karin"
Karin
"Ihr gestaltet unsere Vitalstoff-Challenge echt toll. In jeder der auf den ersten Live-Call folgenden Mails seid ihr noch genauer auf die Fragen und Interessensschwerpunkte der anwesenden Leute eingegangen. Ich kann wahrscheinlich auch kommenden Samstag nicht dabei sein, möchte euch aber auf diesem Weg meinen Dank für die zahlreichen Impulse zukommen lassen."
Gabi

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