Rohkost und ganzheitlich Leben

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Über Mich

Ich bin Susanne
Ehemals gelernte Winzerin und Co-Betreiberin eines Baumschulbetriebes, heute
Ernährungscoach mit Schwerpunkt Rohkost, Mitwirkende diverser Online-Kongresse, Autorin für verschiedene Medien off- und online und Kletterbetreuerin.
Schon immer haben Ernährung und Sport, insbesondere Klettern, eine große Rolle in meinem Leben gespielt.
Meine Passion gilt der rein pflanzlichen Rohkost und der Kreation neuer Rezepte mit dem besonderen Fokus auf Wildkräutern und alten Obst- und Gemüsesorten, und ich begleite Menschen auf ihrem Weg in ein gesünderes und ganzheitlicheres Leben.

Was erwartet dich zusätzlich auf diesen Seiten?

  • Veranstaltungen, Tipps, Empfehlungen rund um die rohvegane Ernährung.
  • Life-Einblicke in unsere Rohkost-Werkstatt.
  • Spannende Interviews und Events rund um eine ganzheitliche Gesundheit
  • Viele Tipps zu den Themen „Alte Obstsorten“ und deren Anzucht (Veredelung)
  • Sportliche Tipps und jede Menge Spass und Freude
  • Empfehlenswerte Online-Kongresse und Literatur
  • und vieles mehr

Erfahre online und kostenfrei in spannenden Interviews und unterhaltsamen Zubereitungsvideos mit Dr. Ingfried Hobert, Dr. Joachim Mutter, Kirstin Knufmann, Urs Hochstrasser, Ulrike Eder, Dr. Markus Strauß, Dr. Frank Winter, Birgit Schattling, Dr. Christine Volm, Lena Erlmann, Britta Diana Petri, Florian Sauer, Maria Kageaki, Unkas Gemmeker und vielen mehr wie Du
frische, leichte, vitalstoffreiche Kost für freudvollen Genuss zu Hause, auf der Arbeit oder auf Reisen zubereiten und deine Ernährung Stück für Stück und dauerhaft umstellen kannst.

Der Kongress ist leider schon vorbei, aber du kannst trotzdem in einfühlsamen, spannenden und unterhaltsamen Interviews erfahren, wie du Stück für Stück neue Wege beschreiten und die aktuelle Situation nicht als Gegner betrachtest, sondern zu deinem Verbündeten machen kannst!
Unsere Experten wie Gerald Hüther, Dr. Rüdiger Dahlke, Angelika Fürstler, SEOM, Katharina Walter, Kristina Andrea Frank, Dr. Ingfried Hobert, Achim Ludwig, Dr. Volker Schmiedel, Andreas Reinke und viele mehr helfen dir dabei, voran zu gehen und teilen bereitwillig ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit dir.

Mit Vital for Life begleiten wir (Susanne Mank-Mayer und Kevin Heckmann) Dich so lange Du möchtest, um endlich auch dauerhaft mehr Vitalkost (also Rohkost, Wildpflanzen, Sprossen, etc.) in dein Leben zu integrieren!
Online-Gruppen-Treffen, eine geschlossene und betreute Telegram-Austausch-Gruppe, zusätzliche Live-Webinare mit Themen-Schwerpunkten und eine passwortgeschützte Seite mit weiteren Videos und den Mitschnitten sämtlicher Live-Calls und vieles mehr erwartet dich!
Wir freuen uns auf dich!

buffet

Vital und kunterbunt - Die welt der Rohkost

Die Gründe dafür, sich rohvegan zu ernähren sind so vielfältig und bunt wie die Rohkost selbst – und damit haben wir bereits die ersten zwei Gründe.
Sie ist farbenprächtig, vitalstoffreich, hochwertig, natürlich, geschmacksintensiv, unkompliziert, gesund, frisch, lebendig und noch so vieles mehr.
Sie kann zu einer ganzheitlichen Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsstärke und einem Idealgewicht beitragen. Sie reinigt, stärkt, klärt und hat so ganz nebenbei maßgeblichen Einfluß auf unsere Umwelt.

Braucht es wirklich mehr Gründe?

was sagen andere Teilnehmer?

"Ganz toll, und so einfach ist Dein leckeres Gericht. Es spricht mich sehr zum Nachmachen an. Besonders die Wildkräuter."
Margarethe
"Ganz herzlichen Dank Ihr beiden. Das waren nochmal tolle Impulse und wirklich gute Aufklärung. Ihr habt mich endgültig “ gekriegt “ mit der Rohkost. Die wird bei mir jetzt “ einziehen „. Habe mich heute einfach mal ran getraut. Is toll und lecker geworden. Danke für so viel Leidenschaft. Herzliche Grüße Karin"
Karin
"Ihr gestaltet unsere Vitalstoff-Challenge echt toll. In jeder der auf den ersten Live-Call folgenden Mails seid ihr noch genauer auf die Fragen und Interessensschwerpunkte der anwesenden Leute eingegangen. Ich kann wahrscheinlich auch kommenden Samstag nicht dabei sein, möchte euch aber auf diesem Weg meinen Dank für die zahlreichen Impulse zukommen lassen."
Gabi